terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

The bitch is back

       LOL eu não sou bitch, mas eu adoro falar isso sakopksapokas Enfim, estou de volta! E com saudades das minhas lindas magrelinhas! Eu sei que eu prometi ficar com vocês no carnaval e só hoje eu apareci aqui, mas vamos levar em consideração que sexta eu tirei o dia pra descansar pós prova de cálculo II, sabado eu passei o dia inteiro, até as 2 e meia da manhã fazendo todos os trabalhos que eu tinha pra entregar, e de resto foi aproveitar mesmo as "férias" opakspoksas. Mas eu estou de volta, e agora vou me organizar bem para ter sucesso na faculdade, dietas e ficar com as pessoas que mais me dão força nessa loucura toda de emagrecer *-*

Novidades:
5cm a menos de cintura (Graças a dois dias de suco de cenoura com limão e mais uma semana de água com limão - uns 5 copos por dia)
e algumas gramas a menos.

     Depois dessa lenga lenga toda, vamos ao foco: EMAGRECER.
O ato de emagrecer não está somente ligado a querer ou não comer, e sim a tudo. Uma vez eu li que só se emagrecia se você pensasse como magra e agisse como magra. Então vamos analisar a vida daquela nossa amiga magra e linda. Ela é organizada, sempre dorme bem, arranja tempo para fazer tudo: estudar, namorar, trabalhar, ir a academia e ainda ser feliz.
    O que vamos fazer? Nós vamos nos organizar! E sim, quando eu digo nós, é nós mesmo! Quero todas ficando bem fininhas e botando inveja naqueles que sempre nos chamaram de gorda e disseram que a gente não ia emagrecer.

1°) Estabelecer horários para tudo.
- Dormir por 8 horas, e nada menos.
- Acordar cedo, se arrumar e tomar um bom café saudável.
- comer uma fruta no meio da manhã (se não for possível, uma barrinha de cereal light com poucas calorias)
- Estudar pelo menos 2 horas por dia, todos os dias.
- Tirar 30 minutos do dia para se cuidar melhor.
- Comer pouco no almoço, uma fruta de sobremesa.
- Durante a tarde um lanche mais elaborado, porém saudável.
- De janta uma fruta, no máximo uma sopa.

2°) Colocar em prática, sempre lembrando do objetivo maior, ser perfeita.

     Bom, isso é o que eu vou seguir por no minimo uma semana, ou um pouco mais, mas assim que for possivel vou tentar colocar exercícios físicos tambem. E o que vocês andam fazendo para emagrecer?

xx

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Shiiiit

Prova de calculo II+anciedade+muita bala e chocolate=engordar e ter intoxicação alimentar por causa do avela. Vida de merda. Pelo menos diminui mais meio cm de pancinha *-* rumo aos 58.
Cintura: 61.5
Peso:44.25kg

No carnaval eu fico com vcs minhas lindas

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Carambola

A pessoa gosta de carambola -> a pessoa come carambola -> a pessoa descobre que a carambola tem apenas 29 kcal -> a pessoa morre feliz hahaha

A pessoa sou eu. Sem tempo porem feliz e querendo contar a vcs sobre isso hahaha