terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Tudo melhorando aos poucos

  Olá minhas lindas, como estão? Pela zilhonézima vez eu vou pedir desculpas por desaparecer, mas advinhem, seminário pro dia 5, prova de algoritmos amanhã, lista de 192 exercícios de calculo pra dia 4, prova de calculo dia 8, lista de física, aprender química orgânica, arranjar emprego nos laboratórios e ainda tenho que emagrecer. MOTHER OF GOD.

    Tava escutando nirvana agora, eu aproveitando que estou completamente alone eu fiquei cantando, até chegar na musica school que tem uma parte que o kurt canta 'no recess' (não sei escrever, oi) e eu quase chorei akspoakspokas Pelo menos há boatos que a faculdade faz greve denovo, oremos pela minha alma.
     
     Falando em orar, que coisa triste essa que aconteceu em Santa Maria, felizmente eu moro beeeem pro sul do estado, e também nem conhecia ninguém que morreu ou que ficou ferido nem nada, mas mesmo assim, muito triste. E a todos que perderam amigos, familiares, conhecidos, força gente, com certeza eles estão num lugar bem melhor que aqui (:

      Mas agora falando das minhas gordices, estou eu bem feliz, achando que estou comendo pouco e coisa e tal, resolvi anotar o que eu ando comendo e depois vendo as calorias... MIL CENTO E DESESSEIS CALORIAS. comendo muito bem, claro. Tão bem quanto um bufalo desesperado.
    At fucking least eu estou com 62cm de cintura, ou seja, consegui diminuir uns 5cm, o que é muito bom, se tratando da minha linda pancinha. Vou me matar fazendo abdominais agora, e voltar pros meus algoritmos lindos e idiotas. Só estudo eles porque tem uma parte que envolve loops e isso aparece em big bang theory haha

Força pra todas! E hoje umas fotos de quando eu era "magra".

16,5 anos - 40kg

17 anos - 42kg
16 anos - 38kg (amei as mãos na minha cara haha)


Fala sério, em todas mesmo "magra" eu ainda pareço cheinha ): Imaginem agora com 44kg ):
   Alias, não liguem pras fotos mega estranhas, são as unicas de corpo que eu tenho, sorry. Uma pena não ter fotos boas dos 38kg haha

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Tragico haha

Cardapio do dia:
Um copo de leite integral com nescau
Um hamburguer de frango grelhado e meio pacote de miojo
Duas fatias de melancia
Duas colheres de sopa de massa
Tres quadrados de chocolate
Média 750 kcal

e uma foto das minhas pernas, elas tão ficando bonitinhas

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Pós-martini

    Meninaaaas, desculpa por ontem kasokaspokaas mas foi tão legal sakopakspokpoaks. Felizmente nunca tenho ressaca nem afins *-*
    Ontem nem deu pra voltar pro blog, meu namorado jantou aqui e só foi embora na hora de dormir, e eu já tava morta (martini me dá um sono dos infernos).
    Hoje tava tudo tão lindo e mágico, até que o jegue que vos escreve resolveu comer um bolo.
    Nada mais a declarar a não ser o cardápio do dia.

Melancia - 33kcla
Pastel de frango - 241kcal
bolo de chocolate com recheio e calda de chocolate - 540kcal
suco de laranja - 116kcal
TOTAL: 930kcal

Ainda pretendo tomar meu suco de cenoura com limão e depois dizer que eu to morreeeendo de dor de estomago/colica/caralho a quatro e não como mais nada. 

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Martini+sprite+limão+gelo

     Oi, estou me embedando pra sobreviver a essa vida chata e miseravel, desculpem pelos erros de portugues que vão ser muito provavelmente kaspokaspokaspoksa
     Mas respondendo alguns comentários do post anterior, não estou grávida (e eu quase escrevi bebada oh god) tava era gorda mesmo askpoaksapoksapoksa ou melhor, continuo (:
    Gorda e fodida (e agora quase foi um gravida e fodida, escrever bebendo faz mal hahaha). Me foderam mais ainda na faculdade, aquelas vadias de beira de estrada --' Cheguei em casa chorando de raiva, eu odeio chorar de raiva, queria matar um. Mas olhando pelo lado bom, mal almocei e agora tô bebendo esperando meu namorado.
     Vai tomo mundo me xingar, i fuck know that! Mas quer saber? Cansei de ser a boazinha, eu vou beber com estilo (tá muito estiloso meu copinho falow? diz princesinha do criador kapokaspokas qe merda man) sem contar com o climinha aqui em casa, som alto e cheiro de bebida. E é assim que temos que viver a vida minhas lindas, felizes ou se tornando felizes com um martini lindo e sexy. LOYE YOU FOREVER MARTINI <3
     Não tem nada a ver com o blog nem nada a ver com nada. Muito conclusivo a frase anterior sakopsakpakpsakpasok mas eu queria conversar e não tenho amigos. Oi, sou forever alone, me amem e sejam minhas amigos, mando martini por sedex beijos.
     Talvezx eu vá me arrepender desse post depois, mas tá divertido fazer ele akspokaspoakspoakssa respondo a todas beldade s quando meu namorado for embora.
     Nada como parar de escrever pra pegar mais martini kaspokaspokaspoksa
aaaaaah suas lindas, eu amo todas, e eu sou o tipo de pessoa que bebe e fala a verdade <3 Depois eu faço um post decente, primeto <3

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

MOTHER OF GOD

    Primeiro, eu gostaria que todas nós fizessemos um minuto de silêncio em consideração a minha barriguinha de grávida de 3 meses...

     Após esse momento triste demais e de eu AINDA estar com dor de estomago depois de comer feito uma obesa eu gostaria de agradecer a força de todas, suas lindas *-* E fiquei toda boba quando a garotinhadoescuro disse que recomendaram pra ela um post meu, muito awn KPOKSAPOKSAPK
     Queria poder me dedicar mais ao blog e a vocês, e principalmente a dieta, mas o máximo que eu ando conseguindo fazer é me irritar com as pessoas burras, babacas e idiotas da faculdade que só me fodem e tomar um "suco emagrecedor".

      Quando digo suco emagrecedor me refiro a limão com cenoura que eu tô in love hahahaha ele serve pra diminuir a barriga e basicamente ir ao banheiro, recomendo demais as meninas que desenvolveram prisão de ventre durante a estadia no mundo ana, como é natural não é nada que vai viciar como um laxante. Dizem que em uma semana já se nota a diferença. Tomei meu primeiro copo ontem e hoje demanhã quando acordei já tava com dois centimetros a menos *-*
     POREM, o animal aqui já deve tá com 20cm a mais D: Só estou esperando ter mais espaço no estomago (oi, isso ainda é possível?) pra ir lá fazer esse suquinho lindo.
     Não tenho muito o que falar mesmo, estou vivendo de comida e faculdade, nada de interessante ao blog ): Mas vamos lá lindas, vamos dar tapas na cara da sociedade ficando magras, linda e perfeitas kopakspoakspoaks
     Agora vou pro blog de vocês *-*



xx

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Fator X

     Todas nós temos motivos para voltar para o mundo da Ana, eu não fui diferente. Estava voltando só por desgosto do meu corpo mesmo, por ver pessoas magras a minha volta o dia inteiro. Agora eu tenho o fator X que eu precisava pra finalmente emagrecer. A dois anos atrás eu era muito amiga de uma garota, e do nada ela começou a me ignorar e nunca mais falou comigo, óbvio que fiquei mal e tudo mais, mas superei usando o que eu tenho de melhor, o orgulho. Superei por pensar que eu era superior a ela. Resultado? Ela foi superior a mim, ela conseguiu o que eu sempre quis e nunca tive capacidade de realmente ir atrás: Emagrecer e viver feliz, me divertindo, cheia de amigos.
     Eu sei que é o motivo mais troxa, babaca, idiota e sem noção, além de inveja, mas convenhamos, quem nunca passou por isso? Quem nunca pensou assim? Todas nós já pensamos isso, nem que tenha sido no nosso íntimo. Não é como se eu fosse fazer algo de mal a ela, ou que eu quero o mal dela, ela é indiferente pra mim em relação a essas coisas, o que ela não sabe é que ela me fez acordar pra vida e correr atrás dos meus sonhos. Eu vou emagrecer e vou ser a pessoa que eu sempre quis ser. Se ela pode, eu também posso.
      Meta de vida: Viver no estilo Jedi.

      Não estou em condições de manter dieta nenhuma, fazer exercícios ou me manter ativa no blog, mas irei me alimentar saudavelmente e tentar fazer alguns exercicios, nem que seja caminhar do prédio da engenharia até o restaurante universitário. Espero conseguir aparecer aqui todo fim de semana.

    Sorte para todas nós.

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

sorry ):

Ola minhas lindas, como estão? Bom, eu to mais que atolada de coisas pra fazer da faculdade, impossivel até de viver ): Vou ter que abandonar vocês um pouco e não sei quando volto ): Mas, sempre que der eu passo pra ver como vocês estão! Continuem firmes nas dietas e sempre com um sorriso no rosto minhas lindas, vocês estão cada vez mais perto da perfeição.

Stay Strong

domingo, 13 de janeiro de 2013

Cardapio de hoje

1 pedaço grande de peixe
2 fatias de melão
1 pão de manteiga com geleia de uva
2 torradas com geleia de uva + leite com nescau
7 bolinhos de chuva
3 garrafas de agua

Acho não foi tão ruim assim, mas amanha melhora (:

sábado, 12 de janeiro de 2013

Aniversário de criança... FUCK

       Primeiro, desculpem por eu seeeempre abandonar o blog, mesmo sempre abandonando eu sempre lembro de vocês <3
         Meninas, hoje teve o aniversário do sobrinho do meu namorado. MOTHER OF GOD, tinha bolo, docinho, chiclete, o caralho a quatro de doces que eu amo. Resultado? Comi feito uma vaca e fiquei bem feliz. Mas a desgraça não parou por ai, cheguei em casa e comi mais.
        Resultado final? Barriga inchada demais. Desgraça total? Eu convidei meu namorado pra ver a minha pancinha na praia amanhã demanhã.
           Agora eu parei de comer e tomei uma garrafa de água gelada, vou me entupir de água e ficar fazendo abdominal. Me desejem sorte e torçam pra que eu não perca o namorado depois de amanhã KOPSKPOAKPASOK
          EU TO RINDO MAS É TRISTE kaposkspok que merda.
Alias, segunda eu já volto as aulas. Estou me programando pra estudar bastante, voltar a tomar o remédio que melhora minha anciedade e comer mais controladamente. Amanhã quando eu voltar da praia dou mais noticias (:

Lov ya all
xx

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Indo a luta

    Olá lindas, como andam as dietas e vocês?
    Eu estou sobrevivendo as compulsões. Finalmente percebi que eu como feito uma porca desesperada quando preciso estudar ): Querido cálculo II e fundamentos da engenharia, vocês me engordam, vão tomar no cú (:

    Ontem eu acabei termiinando com a ana praticamente ): Tava falando com o meu namorado e acabei dizendo que queria emagrecer. Ele ficou tão de cara. De cara por eu querer emagrecer e ele já me achar magra. De cara por eu não ter contado pra ele. Ele sabe quase tudo de mim, eu contei do meu relacionamento com a ana a alguns anos atrás, ele sabia dos cortes e todos esses problemas. Quando começamos a namorar eu já não era mais ana, mas eu ainda cortava, eu ainda era depressiva, bebia demais, fumava demais e ele conseguiu fazer com que eu parasse com tudo. Ele ficou de cara, mas pediu pra eu me alimentar direito pelo menos, saudavelmente e ainda disse que quando ele entrar de férias a gente vai caminhar na praia. Ele não é perfeito? *-* E só meu.

     Enfim, ontem eu me alimentei super bem, e não estudei. Hoje tentei estudar, comi feito uma porca e vim aqui. Whatever, vou tomar meus remédios pra me manter com a cabeça controlada e a boca junto. Eu vou ser magra custe o que custar.

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

I will be thinspo!

      Como estão as minhas magrelas lindas e perfeitas?
      Depois de ler os blogs de vocês e realmente me inspirar eu resolvi que não vai ser uma compulsão que vai me deixar mal, ou trabalhos mau feitos da faculdade. Agradeço muito a ajuda de todas, isso ajudou mais que tudo, e daqui pra frente eu só vou pensar em seguir os meus objetivos, que é ser magra e ter boas notas na faculdade, além de ser uma boa namorada.

      Depois de 3 dias comendo sem me importar com a ana decidi que vou voltar a dormir cedo, acordar cedo e manter uma alimentação saudável (sem frituras, o mínimo de gorduras e massas) por uma semana e depois fazer alguma dieta que seja do tipo 1° dia - 200kcal, 2° dia - 400kcal. Essas coisas, ou eu mesma faço uma dieta minha mesmo, afinal é só analisar os números e tentar perder 1kg por semana no mínimo.

      O que eu mais odeio no meu corpo é a barriga, porém eu sempre vejo todo mundo falando que o mais fácil de perder quando se começa a emagrecer é a barriga, mas comigo não é assim. O que vocês fazem pra perder a barriga? Alguma dieta específica? Exercicios? O ato de respirar? KSPAOKSAPOKSAPOK

Enfim, por hoje é só minhas lindas. Muito obrigado pela força de todas (:


domingo, 6 de janeiro de 2013

Só levando na cara pra aprender

     Olá minhas lindas, como estão? Com certeza mais magras que a obesa compulsiva aqui (: Alias, as meninas que me adicionaram no facebook (umas fofas) são tão magrinhas e lindas que tá até vontade de apertar *-*
     Mas voltando a minha desgraça de todo fim de semana e dias alternados, comi demais denovo. Ontem e hoje, mas pelo menos hoje eu tinha um motivo. Eu sou um jegue. Um anta, o ser humano mais burro do mundo.
     Tá, não é pra tanto, minha inteligencia dá pro gasto, o problema é que engenharia não quer inteligencia que dê pro gasto, EU não quero que a minha inteligência de pro gasto, eu quero ser inteligente, PORRA.
     O meu problema é que eu nunca me esforço, eu nunca faço por onde, eu só reclamo. É que nem a ana, de que adianta dois dias comendo pouquinho se nos outros 5 tu não vai jacar, tu vai inventar uma jaca gigante, abrir ela, entrar nela, te afogar nela e esperar que ela feche pra tu morrer lá.
     Novamente, drama demais, eu sei, desculpa.
      O problema todo é que novamente eu cheguei a conclusão que agora que eu parei de me cortar eu tenho que usar muito mais a minha concentração na hora de estudar, de conversar, de tudo. Antes se eu tava estudando e não tava entendendo, eu cortava um pouco, limpava e focava toda a atenção nos estudos, sem o menor problema, sem ficar pensando "Ok, estudos. Leia o livro, lembra de tal formula... O que eu tô estudando mesmo? Pensaaaaaa... esqueci. Vou ver o tumblr, vou dar uma voltar, vou comer. Vou comer demais. Vou comer mais porque já que eu comecei não tem porque terminar." Antes era um simples "Cadê a lamina? Cadê a tesoura? A pomada pra cicatriz? Ok, vamos dar início a pesquisa que vai revolucionar o mundo. Pronto, sei tudo." Foi assim que eu passei no enem e todas essas coisas, só não ia melhor porque não ia me cortar no meio de uma prova, mas até nisso eu dava um jeito, tentava me machucar com a caneta, com a unha, qualquer coisa, e ia razoavel.
     Agora pra eu no minimo copiar tudo que os professores passam eu tenho que sentar na frente, no angulo perfeito pra copiar, tá bem alimentada, e ignorar tudo e a todos.
       Me sinto impotente não podendo me cortar, me sinto menos inteligente, menos suficiente.

      A questão é, e dai que eu me sinto assim? Todo mundo acha que eu parei e que eu tô de boa aqui, sem vontade e lidando muito bem com os problemas. Eu não tenho vontade, eu lido razoavelmente bem com os problemas, mas eu não tô feliz. Eu não era feliz antes, eu não sou feliz agora. Que merda é essa que sempre acontece comigo? Porque eu não posso ser normal?

     Eu como pouco, eu engordo. Eu não como, me xingam. Eu como, me xingam. Eu como demais, eu me xingo junto. A ana foge de mim, a mia e eu nunca nos gostamos. Eu e meu corpo não nos gostamos também. Eu só queria ser perfeita e ter mais força de vontade e menos problemas.

Desculpa esse post chato, todo esse desabafo desnecessário e cheio de draminha, mas a única pessoa que eu podia contar antes eu não quero desapontar agora, e mesmo desapontando vocês por ter tido compulsões eu sei que vocês ainda vão me julgar menos que os outros.

Desculpa ana, eu prometo ser mais fiel a ti. Me dá forças ana, eu não quero ser mais assim.

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Novamente Ana. Gasto Calórico

      Primeiro eu pesso desculpa por não ter aparecido aqui ontem, não tive cara nem coragem de chegar aqui e dizer que até as 8 horas eu tinha consumido em média 300kcal, e depois da janta eu me descontrolei e comi feito uma vaca louca. Desculpa meninas, nunca mais vou ser fraca desse jeito.
      Após a comilança eu fiquei pensando na vida. e resolvi que quero ficar cada vez mais próxima de vocês, então aqui meu msn (gabriele.gil@hotmail.com.br) e facebook.  Só avisem aqui no blog mesmo tá bom? E sim, eu tenho 18 mesmo, não 12 hahaaha
        
Cardápio do dia:
-Leite com nescau, pão branco com doce de leite;
-1/3 da colher de sopa de arroz de forno com frango e umas ervilhas e molho Shoyo
- pêra
-1 barrinha de cereal light
 Total: 237kcal


    Finalmente voltei a pensar como ana e agir como ana. Enrolei meus pais, enrolei meu namorado e pensei que deveria ter deixado aquele pão branco com doce de leite em baixo da cama, já que minha mãe não estava me olhando comer hoje, mas tudo bem, mesmo assim fui muito bem. Tomei bastante água, dei um jeito na casa, caminhei, e fiz outros exercícios.

      Uma coisa muito interessante que eu já sabia, mas resolvi ver melhor ontem foi quantas calorias meu corpo gasta diáriamente, sem eu fazer "nada". A conta é simple.

Gasto Calórico:
Meninas: 22 x peso corporal x atividades*
Meninos: 24 x peso corporal x atividades*

*atividades
sedentário                                                      - 1,2
exercícios 2x por semana                               - 1,3
exercícios 3x por semana                                - 1,4
exercícios mais de 3x por semana                    - 1,5
exercicios diários intensos                                - 1,6



03/01/13 - Nunca desistir de ser Ana
04/01/13 - Tá com fome? Toma água que passa

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Aqui jaz uma gorda inutil

Oláá, minhas perfeitas, como estão? Espero que comendo menos que eu.
    Hoje fiz aquelas atividades físicas muito proveitosas que emagrecem, mas me deu uma fome infernal depois, e advinha o que o meu namorado me fez? Me deu um pacote de pringles. COMIGO MORRENDO DE FOME, e depois de meio pacote eu continuava com fome. Prefiro ficar com sono do que com fome. Muita sacanagem perder calorias e depois comer o dobro delas.
      Mas enfim, vou começar a botar meu cardápio aqui pra ver se eu crio vergonha na cara e paro de comer.

- 1 xícara de leite com nescau, uma fatia de pão de leite com doce de leite (277kcal)-8 pts
- 1 copo de H2OH de maçã, 1 pedaço e meio de peixe (364kcal) - 12pts
- meio pacote de pringles original (10kcal) - 0pts
- 1 fatia de pão doce feito em casa com margarina (206)-6pts
- 2 pedaços pequenos de porco com queijo provolone em cima (270)-8pts

Total de kcal: 1.127kcal
Total de pontos: 34

Sou uma porca, beijos (:

E pra completar a minha vergonha na cara:



02/01/13 -  Consumir calorias antes do sexo pra não ficar com fome depois e poder queimar essas calorias durante.

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

2013, dieta dos pontos

Feliz Ano novo minhas lindas!

Como estão? Já voltaram a suas dietas? Que dietas estão fazendo?
Siiim, estou cheia das perguntas kpkspoakpaoksa
Esse ano decidi ser mais comunicativa com as pessoas que me interessam, ou seja, vocês! <3

     Mas vamos ao que realmente interessa, hoje tive que almoçar na casa de uns familiares, era churrasco e sobremesas do ano novo, mas advinhem inventei que ainda tava doente do estomago e enrolei demais usando as tecnicas que eu aprendi vem Skins primeira e segunda temporada com a linda da Cassie <3

Média de calorias do dia: 750

    Pra fim de festas eu acho muito bom, mas ainda vou me empenhar mais, e vou começar a dieta dos pontos. Como boa engenheira baixei um aplicativo no meu android (Dieta e Saúde) para poder contar os pontos, mas tinha que dar uns dados pra ver quantos pontos eu podia consumir no dia. Meus dados foram:

Peso inicial: 47,2
Altura: 1,53
Peso meta: 43,0
Número de pontos por dia:30
Tempo para atingir a meta: 30 dias

     Como boa engenheira fiz alguns cálculos e eis os reais dados:

Peso inicial: 45
Altura: 1,53
Peso meta: 40
Número de pontos por dia: 13
Tempo para atingir a meta: 15 dias

     Agora com esse novo ano resolvi anotar o que eu aprendi de melhor em cada dia para ter uma vida melhor e mais regrada, e vou colocar aqui no blog no fim de cada post.

01/01/13 - Dormir mais cedo pra conseguir dormir 8 horas seguidas. 8 horas seguidas emagrece e regula o metabolismo.